Yaşam

”SEN GÜLERSEN DÜNYA GÜLER”

Gülmenin insan vücuduna harika faydaları var.Peki bu faydalar neler?

Sıralayacak olursak eğer,

-Kas gerginliğine iyi gelir.

-Vücuttaki stres hormonu oranını azaltır.

-Büyüme hormonunu artırır.

-Kalp hastalıkları riskini azaltır.

-Kan akışını iyileştirir.

-Kalbinize yardımcı olur.

-Bağışıklık sistemini destekler.

-Daha hızlı iyileşmemize yardımcı olur.

-Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.

-Daha iyi uyumamıza yardımcı olur.

-İnsanların olaylarla baş etme yeteneklerini geliştirir.

-İnsanların acıyla başa çıkmasına yardımcı olur.

-Fiziksel bir egzersiz türüdür.

-Saldırganlığın azalmasına yardımcı olur.

-Organlarınıza enerji verir.

-Sindirimi kolaylaştırır.

-Sağlık harcamalarında %30’a kadar kar sağlamaya neden olur.

-Daha rahat nefes almamıza yardımcı olur.

-Öz saygıyı artırır.

-Yaratıcılığa teşvik eder.

-Ömrü uzatır.

-Kişilerin üretkenliğini artırmaya yardımcı olur.

-İlişkileri iyileştirir.

-Sizi genç gösterir.

Araştırmalara göre iç damar zarlarının ve daha iyi bir kan akışının sağlanmasına neden olduğunu uygun gösterdi. Gülmek, hormonları kontrol altında tutarak NK hücreleri, lenfositler, B hücreleri ve T hücreleri gibi bağışıklık sistemi maddelerinin uygun şekilde fonksiyon göstermelerine yardımcı olur. Diyabete karşı en iyi sağlık yardımlarından birini sağlıyor. Oxford Üniversitesi’ndeki araştırmacılar gülmenin kişinin acıya olan toleransını vücudu iyi hissettiren kimyasal endorfini salgılaması konusunda cesaretlendirerek artırmakta önemli bir rol oynadığını ortaya çıkardı. Gülmek diyaframı, omuzları ve karnı çalıştırır bu da bir egzersiz türü olabileceğini gösterir. Bu kadar harika etkisi olan bir şeyden asla vazgeçmeyin ve ne haliniz varsa gülün.

Sinir bir sinirbilimci Serkan Karaismailoğlu’ndan dinleyelim bir de,

 

 

 

 

1 Comment

1 Comment

  1. Pingback: Ne Haliniz Varsa Gülün! Gülmenin Faydaları | Funofis

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

En Çok Okunan Yazarlar

Birden fazla kategori barındıran güncel içerikli internet bloğu. Bilim ve Teknoloji Girişimcilik Kültür ve Sanat Filmler ve diziler Yaşam Spor Oyun
To Top
%d blogcu bunu beğendi: